2019年积极心理学课程计划

2019年积极心理学课程计划
杨维华   2019.3
一、为什么要学习积极心理学？
有句话是这么说，学校并不缺教知识的老师，但缺懂心理的老师。
在当前教育形势下，初中生身体发育很快，知识学得很扎实，然而心智未必相应成熟，思想、情绪等波动大，心理频频出问题的比较普遍。通过学习心理学, 可以加深人们对自身的了解，可以知道自己为什么会做出某些行为，这些行为背后究竟隐藏着什么样的心理活动,以及如何去更好地调整自己的情绪和行为，更好地理解他人，学会如何与人有效的沟通和合作。同时让自己与父母、老师、同学等人际关系更加和谐等。
人的心理特征具有相当的稳定性,但同时也具有一定的可塑性。因此,我们可以在一定范围内对自身和他人的行为进行预测和调整,也可以通过改变内在外在的因素实现对行为的调控。也就是说,可以尽量消除不利因素，创设有利情境，引发自己和他人的积极行为。
这本学期的心理课堂上，学生将会收获更多的心灵成长，更多的自信，挖掘自身的潜能，让自己的生活更轻松学习更有效率。
二、心理学知识的学习和积累
    近几年，本人对心理学课程感兴趣，利用休假时间自愿外出学习，对家庭教育、教师NLP心理学课程、心理营养等课程的学习和积累，让我在亲子关系、家庭关系和教育工作中得到很大的收获和提升。2015年年底，本人考核通过了惠山区教育局组织的国家二级心理咨询师的考试。这些年我积累了一定的心理学基础，自创课程，开设出青少年积极心理学课程。
三、学年心理学课程安排
第一学期积极心理学课程安排如下：
      1、为什么要学习积极心理学     2、潜意识沟通
3、冰山理论                   4、沟通的五个层次
     5、沟通模式（上）             6、沟通模式（下）
7、性格色彩学（上）           8、性格色彩学（下）
     9、做情绪的主人               10、建立正面思维
     11、乐观与希望                12、学会赞美
13、一致性沟通实操练习        14、考前心理辅导
15、收获与期待
第二学期积极心理学课程安排如下：

1、不可不知的心理学常识         2、有效沟通八大要诀（上）
3、有效沟通八大要诀（下）       4、自我疗愈ABC
5、心灵成长四大要素             6、“天龙八部”——自信吧，少年！
7、能量朗读——世界因我而美丽   8、我与中考的关系
9、奇迹在爱中发生               10、考前减压心理辅导